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lunes, marzo 11

Los Científicos hablan de Amor y del Alma...

Esta entrevista que nos llegó por correo me parece muy interesante, conceptos que todos conocemos pero que muchas veces no llevamos a la práctica y sin embargo debemos tener cuidado con ellos, porque muchos de nuestros sentimientos pueden enfermarnos y son cosas que podríamos evitar.

QUE MARAVILLA EL CAMBIO QUE ESTA ACONTECIENDO, LOS CIENTIFICOS HABLAN DE AMOR, DE ALMA...
LEE ESTA ENTREVISTA ATENTAMENTE POR FAVOR GRACIAS.

Entrevista al Dr. Jorge Carvajal
Médico Cirujano de la UNIVERSIDAD DE ANDALUCÍA - ESPAÑA
Pionero de la Medicina Bioenergética
Marzo 10, 2009

¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?
El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende.
En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

La Salud y Las Emociones

¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.
Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.
El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.
Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

¿Cómo nos afecta la ira?
La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico.

¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.


sábado, noviembre 20

La gratitud parece ser una de las claves para mantener un matrimonio feliz

Creo que lo que se dice en este artículo no solo es importante para las relaciones en pareja, sino para cualquier tipo de relación e interacción armónica que tengamos como seres humanos, así que me parece importante y les dejo lo que se dice de los resultados de esta investigación para que empecemos a tomarlo en cuenta y aplicarlo en nuestras vidas.... pero mucha atención, gratitud no es lo mismo que sentirse en deuda!!!


Hacer una pausa para decir "Gracias" agrega alegría en una relación de pareja, ya que la gratitud parece mejorar las relaciones románticas y fomentar la satisfacción de los dos compañeros.

A dichas conclusiones llegó un estudio publicado en la revista Personal Relationships. Los investigadores de la Universidad de Carolina del Norte (Estados Unidos) trabajaron con parejas satisfechas con su relación, pero aseguran que las ventajas de la gratitud también pueden influenciar a los matrimonios con problemas.

Los científicos recalcaron que acciones como felicitar al compañero por un logro profesional, encargarse de cuidar a los chicos para que la pareja pueda descansar o hacer un regalo inesperado ayudan a mejorar la calidad de la relación y la mutua satisfacción.

"Los sentimientos de gratitud y generosidad ayudan a solidificar las relaciones con las personas que nos importan, y benefician tanto a quien da como a quien recibe", dijo Sala Algoe, la autora principal.

ESTUDIANDO EL AMOR

Los autores trabajaron con más de 65 parejas que comentaron que su relación era satisfactoria y que estaban muy comprometidos en ella. Algoe estudió el día a día de cada uno de ellos, para ver las fluctuaciones que se presentaban en el contento con el otro y en la conexión que ambos sentían. La investigadora notó que el sentimiento de gratitud parece ser la clave en los altibajos observados en cada jornada, y subrayó que el efecto positivo de decir "Gracias" se sentía incluso al día siguiente.

Por ese motivo, los autores concluyeron que la gratitud podría ser un factor esencial en lograr el éxito de una relación a largo plazo.

Pero Algoe aclaró que gratitud no es sinónimo de sentirse en deuda, ya que esta última emoción (que implica devolver los buenos gestos) sirve para mantener un cierto orden en las relaciones pero no para mejorar la calidad del vínculo en el largo plazo.

"La gratitud desencadena una catarata de respuestas interiores que cada persona siente en un mismo instante, cambiando la forma en que mira al benefactor generoso y modificando las motivaciones que lo conectan a él", concluyó la autora.