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domingo, junio 2

EL ARTE DE NO ENFERMARSE

 Con respecto a que las enfermedades las generamos nosotros mismos de acuerdo a los sentimientos que albergamos en nuestro organismo, aquí hay una serie de recomendaciones para evitar enfermarnos y tratar de llevar una vida lo más sana que es posible, ya que está en nuestras manos y la de nadie más. Tratemos de llevarla a la práctica para mejorar nuestras vidas y así llenar de energía purificada nuestra alma.

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥

 1.- Si quieres enfermarte "No hables de tus sentimientos"
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, acaban en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores de espalda, dolor en la columna. Con el tiempo la represión de los sentimientos degenera aún en cosas peores. Entonces vamos a desahogarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos, nuestros pecados. El dialogo, el habla, la palabra, es un poderoso remedio y excelente terapia.

2.- Si quieres enfermarte "No tomes decisiones"
La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir, es necesario saber renunciar, saber perder ventaja y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de enfermedades nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

3.- Si quieres enfermarte "No busques las soluciones"
Las personas negativas no ven soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender el fósforo que lamentar la oscuridad. Es pequeña la abeja, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

4.- Si alguien quiere enfermarse "Que viva de apariencias"
Quien esconde la realidad, finge, toma pose, quiere dar siempre la impresión de que está bien, quiere mostrarse perfecto, tolerante, etc., está acumulando toneladas de peso. Es una estatua de bronce, pero con pies de barro. No hay nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho follaje y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

5.- Si quieres enfermarte "No te aceptes"
El rechazo de si mismo, la baja autoestima, hace que seamos capataces de nosotros mismos. Ser yo mismo es el núcleo de una vida saludable. Los que no se aceptan son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, sentido común y terapia.

6. - Si quieres enfermarte "No seas honesto"
El mentiroso y deshonesto necesita mentir para sobrevivir. Vende una imagen falsa, camufla su "yo real", es un fugitivo de la luz y amante de las tinieblas. La falta de transparencia es un pacto con la corrupción. Personas así viven bajo la amenaza, el miedo, la trampa, la falsedad, el insomnio, la pesadilla. Son candidatos a la enfermedad, porque ya viven en la insanidad mental y ética.

7.- Si quieres enfermarte "No confíes"
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea lazos profundos, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relaciones. La desconfianza es la falta de fe en si mismo, en los otros y en Dios. Quien desconfía del médico, perjudica la cura. Quien desconfía del psicólogo, nunca se abre, solo puede enfermarse.

8.- Si quieres enfermarte "Vive siempre triste"
El buen humor, la carcajada, el tiempo libre, la alegría, recuperan la salud y proporcionan larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente en que vive. El buen humor nos salva de las manos del doctor. La alegría es salud y terapia.

sábado, junio 1

UNA ESTRELLA DE ESPERANZA

 Una bella historia con un mensaje de esperanza que espero les guste... Muy adecuado para estos tiempos de grandes cambios por los que estamos pasando!!

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥

 Existen millones de estrellas en el cielo. Estrellas de todos los colores: blancas, plateadas, verdes, doradas, rojas y azules.
Un día inquietas, ellas se acercaron a Dios y le dijeron: Señor Dios, nos gustaría vivir en la Tierra entre los hombres.
Así sera hecho, respondió el Señor. Las conservare a todas ustedes pequeñitas, como son vistas, para que puedan bajar para la Tierra.
Cuentan que en aquella noche hubo una linda lluvia de estrellas.
Algunas se acurrucaron en las torres de las iglesias, otras fueron a jugar y a correr junto con las luciérnagas por los campos, otras se mezclaron con los juguetes de los niños y la Tierra quedo maravillosamente iluminada.
Pero con el pasar del tiempo, las estrellas resolvieron abandonar a los hombres y volver para el cielo, dejando la Tierra oscura y triste.
¿Por qué volvieron? Preguntó Dios, a medida que ellas iban llegando al cielo.
Señor, no nos fue posible permanecer en la Tierra. Allá existe mucha miseria y violencia, mucha maldad, mucha injusticia.
Y el Señor les dijo:
¡Claro! El lugar de ustedes es aquí en el cielo. La Tierra es el lugar de lo transitorio, de aquello que pasa, de aquel que cae, de aquel que yerra, de aquel que muere, donde nada es perfecto.
El cielo es el lugar de la perfección, de lo inmutable, de lo eterno, donde nada perece.
Después que llegaron todas las estrellas y verificando su numero, Dios hablo de nuevo: 'Nos esta faltando una estrella. ¿Será que se perdió en el camino?
Un Ángel que estaba cerca replicó: No Señor, una estrella resolvió quedarse entre los hombres. Ella descubrió que su lugar es exactamente donde existe la imperfección, donde hay limite, donde las cosas no van bien, donde hay lucha y dolor.
¿Qué estrella es esa? Volvió Dios a preguntar.
Es la Esperanza Señor. La estrella verde. La única estrella de ese color.
Y cuando miraron para la Tierra, la estrella no estaba sola. La Tierra estaba nuevamente iluminada porque había una estrella verde en el corazón de cada persona. Porque el único sentimiento que el hombre tiene y Dios no necesita tener es la Esperanza.
Dios ya conoce el futuro y la Esperanza es propia de la persona humana, propia de aquel que yerra, de aquel que no es perfecto, de aquel que no sabe como sera el futuro.

Recibe Amigo en este momento esta estrellita en tu corazón, la esperanza, tu estrella verde. No dejes que ella huya y no permitas que se apague.
Ten certeza que ella iluminara tu camino, se siempre positivo y agradece a Dios por todo.
Se siempre feliz y contagia con tu corazón iluminado a otras personas.


martes, mayo 28

CREAR!!!

 Sobre la definición de la palabra crear se pueden decir muchas cosas, pero en este texto, se habla más bien de los pensamientos y sentimientos que nosotros mismos generamos y que nos ayudan a manifestar nuestra propia existencia...

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥

 Que hermosa palabra CREAR,

Tu eres la única persona que puede crear todo en tu vida,lo que has creído siempre eso eres ni más ni menos,un ejemplo: todo lo que ves a tu alrededor, como te vistes y como eres... tú eres el reflejo de lo que piensas y como lo piensas, por eso es IMPORTANTE creer en ti mism@.

Lo negativo existe sólo por que así lo hemos querido,sólo cuando estemos convencidos de que no es el mundo el que debe cambiar sino cada uno de nosotros, habrá un mundo mejor. No culpemos nunca a nadie de nuestra mala suerte porque esta no existe, simplemente nos va como nos va por lo que hemos creado con nuestra mente. Crea siempre pensamientos de alegría, de amor y así crearemos siempre lo mejor para cada uno de nosotros. No busques fuera de ti excusas para justificar lo que haces mal,vive la vida al máximo con felicidad y alegría, ámate a ti mism@, quiérete y piensa siempre lo mejor y lo mejor llegará.

No contamines tu espíritu alimentando tu ego; cuando lo haces creas una imagen de una persona petulante y arbitraria...

miércoles, mayo 22

DISMINUYE EL DRAMA...

  Un texto que puede ayudarnos a deshacernos de ciertos malos hábitos y pensamientos negativos que suelen preocuparnos y llevarnos a un estado de estrés, que puede ser nocivo para nuestra salud y nos roba demasiada energía que mejor podíamos utilizarla en emociones más positivas.

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥
Esto es otra forma efectiva de detener la perdida de energía y reducir la ansiedad. Practica el no alimentar la tendencia al "drama" durante este difícil periodo. El regodearse con pensamientos reiterativos de culpa, rabia, y nefastas proyecciones sobre el futuro aumenta el "dama", cosa que siempre empeora las cosas.

Empiece su practica disminuyendo el drama al compartir con otros. Al hacerlo hay menos tendencia a seguir agrandando y repitiendo el lado negativo de las situaciones e incrementa la tendencia a fortalecer y alentar soluciones y apoyo sensatos. Practica el reducir el drama, pero no se juzgue a si mismo ni a otros por haberlo creado. Haz el intento de actuar compasivamente en todas tus interacciones.

Cuando percibas que tu dialogo interno se hace reiterativo con preocupaciones excesivas o sea dramático con el lado negativo de las cosas dígase: "Esto no esta ayudando a cambiar lo que ya esta hecho, solo puede empeorarlo". Tome una larga Respiración y suéltelo.

Recuerde el ir acumulando ansiedad y miedos, activa la segregación de altas dosis de hormonas de estrés por todo nuestro cuerpo. A largo plazo esto puede afectar nuestro cuerpo físico. A medida que practiques reducir el drama, la energía que ahorra te ayudara a restablecer el equilibrio, la claridad y la iniciativa positiva.

Ten cuenta de no juzgarte si recaes en ciertos momentos. A todos nos pasa. Simplemente reitere su compromiso profundo de practicar. Cada pequeño esfuerzo que lleves a cabo, te sera de gran ayuda.

Respira...Suelta....La Energía Universal esta contigo.

 

lunes, mayo 20

Guiado por el amor

 Un hermoso texto sobre lo que es ser guiados por el amor de Dios...

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥
El amor de Dios fluye libremente en mí y a mí alrededor, guiándome a mi bien.

Estoy inmerso en un fluir de amor divino, el cual me guía y me bendice continuamente. Este amor fortalece mi mente y mi cuerpo, ayudándome a ser una expresión mayor de paz y vida en el mundo.
Así como una hoja fluye sin esfuerzo en el caudal de un río, pasando por encima de las rocas en su camino, yo fluyo apaciblemente en el río de la vida. Confío, y soy guiado por el amor de Dios. Siento la dulce paz de saber que, a pesar de las apariencias, Dios dirige de manera divina mi camino por la vida.

Guiado por el amor de Dios, aprendo las lecciones que debo aprender y logro la comprensión espiritual que sólo yo puedo percibir y expresar.

Sobre toda cosa que guardes, guarda tu corazón, porque de él emana la vida.
 

miércoles, mayo 8

Respiración enfocada desde el corazón...

 Un poco de información sobre una importante respiración que al centrarla en el corazón nos puede ayudar a equilibrar ciertas emociones y deshacernos del estrés.

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥

 Practica respirar mientras imagina que tu respiración entra y sale de la zona del corazón. Visualízate tomando el tiempo para reabastecer tu sistema inhalando una actitud de calma y equilibrio, es como inhalar un tónico emocional para limpiar las asperezas.

La clave para que este ejercicio sea efectivo es generar un verdadero sentimiento de calma y equilibrio. Ocasionalmente puede sustituir la actitud de calma y equilibrio con la respiración del sentimiento de aprecio o de compasión. Una vez se familiariza con ello, puede realizarlo en un lugar silencioso o mientras caminas, e incluso durante una conversación. Es de mucha ayuda para reducir la ansiedad, el enojo y la depresión leve.

Aquí les doy un ejemplo:

1. Imagina el aire entrar y salir, pasando por el corazón o el centro de tu pecho.

2. Respire una actitud de calma o de equilibrios, puede ser un sentimiento positivo que escojas, para ayudar a restablecer tu equilibrio.

La respiración centrada en el corazón esta siendo enseñada por doctores, enfermeras y clínicas alrededor del mundo. Es especialmente útil durante periodos de crisis, ansiedad, rabia o sobrecarga emocional.

Los ejercicios de respiración centradas en el corazón pueden ayudarte a cambiar con mayor rapidez, actitudes que le producen estrés, restableciendo su nivel básico de tolerancia al estrés.

Que tu Sendero sea uno lleno de Luz y Amor

viernes, abril 26

LA MADRE TIERRA NOS NECESITA

En conmemoración del día Internacional de la Madre tierra, aquí les dejo este mensaje muy importante para reflexionar al respecto de lo que es más importante aún que nosotros mismos...

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥
 

 El planeta es un ser viviente como tú, y nosotros somos su consciencia, lastimosamente esa consciencia esta más negativa que positiva y necesitamos equilibrar la balanza, creemos en ocasiones que la existencia está como está y punto, pero no nos preguntamos en realidad el por qué de la historia y sus principales protagonistas.

Estamos pasando por uno de los periodos mas importantes en la historia de este pequeño punto azul, y por momentos pareciere que muy pocos lo saben, es normal!, la ignorancia se nos ha sido impuesta, pero es hora de combatirla por medio de la consciencia colectiva, este medio de comunicación "internet" fue creado en el transcurso de la guerra, con propósitos de tener ventaja sobre el enemigo y posteriormente utilizado bajo prioridades inútiles, pero es el momento de que nos demos cuenta del potencial que tiene esta herramienta.
La burocracia y el poder sobre las masas no quieren que esto se revele y por eso nos tienen adoctrinados conscientemente, por medio de la servidumbre moderna, el trabajo, la cultura, la moda, la religión, los placeres... son temas que constantemente nos rodean y creemos que son "normales" en la vida del hombre,

Pensemos mas allá de lo que nos han enseñado a pensar y alejémonos del materialismo, cuestionemos las acciones de las grandes corporaciones que manipulan el orden de la existencia para bien propio.
El bienestar del planeta está por encima de todos sus habitantes, cuidémoslo y hagamos entrar en razón al que cree que todo está bien, porque hoy en día nadie puede disfrutar de la completa felicidad, sabiendo que el suelo que pisa esta sufriendo por la falta de interés de sus habitantes...

Por favor compartan este mensaje, yo se que hay muchos mas temas importantes, pero este es corto y no creo que les quite mucho tiempo para entender el problema en el que estamos todos....

Mis mejores deseos para todos y abran sus corazones a la luz que esta a punto de entrar, escuchen el llamado del cosmos, por que sólo una vez nos va a tocar.

miércoles, abril 24

Los Ecos de la Vida

 Este texto habla sobre el eco y su similitud con algunas cosas que ocurren a lo largo de nuestra vida, y su forma de entenderlo nos ayudará a mejorar también nuestra forma de vivir.

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥
Un eco se crea cuando las ondas sonoras se reflejan en una superficie sólida, lo cual resulta en la repetición continua del sonido hasta que las ondas pierden momentum y finalmente se hacen tan débiles que no pueden escucharse más. El volumen del eco depende de la fuerza del sonido original y la distancia entre su fuente y la superficie sólida. Si alguna vez han creado y después escuchado un eco, saben dos cosas acerca de él: se repite exactamente lo que se dijo (y no más) y lo hace hasta que ya no hay más energía en las ondas sonoras, en cuyo tiempo simplemente se desvanecen.

¿Qué tiene esto que ver con algo?

Tiene que ver con todo sobre la vida, nuestras lecciones, la forma en la que creamos nuestra realidad y al entender los ecos podemos saber cómo funcionan muchos aspectos del trabajo de la tercera dimensión, especialmente cómo permitimos que energía del pasado cree ecos en el presente. Al mirar los ecos podemos arrojar luz en algunos problemas muy importantes:

    Cómo el pasado se repite en el presente.
    Cómo la energía se mueve y re-circula en nuestra vida.
    Por qué existe el eco (pista: tiene que ver con lo que refleja el sonido)
    Qué podemos hacer para quitar el eco después de su primera repetición.

En nuestra realidad los ecos aparecen en la forma de la energía del pasado que nos recuerda su presencia y nos pide validación a través de su repetición. Las superficies que crean el eco son nuestros pensamientos, creencias y percepciones. Cuando nos enfrentamos a un eco del pasado, tenemos dos opciones, permitir que se repita o simplemente escuchar en silencio y permitirle que avance. Pero con frecuencia elegimos una tercera opción que es agregar energía al eco. Así que en lugar de desvanecerse, gana fuerza y crea firmes raíces en nuestro presente. No solamente nosotros hemos validado la energía del pasado, ahora lo estamos viviendo en el presente.

Como es nuestro pasado se siente cómodo, confiable (porque sabemos lo que va a pasar a continuación), y seguros. Como humanos adoramos lo predecible, lo conocido y la continuidad. Cuando el eco regresa a nosotros nos recuerda que estuvimos una vez en un espacio en particular y recordamos lo que sucedió. Si tenemos ira, resentimiento, miedo o la necesidad de venganza, este eco puede ser nuestra oportunidad para validar nuestra experiencia al ponerse a cargo, estar en control o encontrar formas de vengar nuestra experiencia. Mientras que el eco nos invita a desconectarnos, nosotros nos conectamos con gusto, con la certeza de que esta vez las cosas serán distintas.

Y entonces nos enojamos cuando no es así y nos encontramos hasta el cuello de energía del pasado, inconscientes de que no es dando energía al eco como podemos liberarlo, sino tomando otro nivel de vibración energética y quitándonos del camino del eco. La energía del pasado viaja en modo lineal – se conecta a nosotros solamente porque estamos en el camino. Su firma energética única es conocida para nosotros porque representa un aspecto de nuestra experiencia. ¿Hemos cambiado nuestra energía lejos de este lugar? Si es así, entonces el eco no está atrayendo y podemos permitirle que continúe. Pero si no, entonces vemos el eco como una “repetición”, otra oportunidad para recuperar nuestro poder de ese momento.

Pero sabemos que el pasado no tiene energía o poder para nosotros. Lo que fue una experiencia sin poder en el pasado será justamente otra experiencia sin poder en el presente. ¿Podemos convencer a nuestro ego de que esto es verdad? Porque eso es lo que tenemos que hacer si vamos a quitar la ilusión de poder del eco y aterrizárnos en una energía nueva y diferente. ¿En dónde está nuestro poder en este nuevo lugar? Aún no lo sabemos y es aquí en donde debemos tener fe en nosotros, valor, confianza en nuestras habilidades y aterrizárnos en la intención y el propósito. Sin estas cosas, vivimos nuestras vidas a través de los ecos y estamos atorados en la energía de experiencias y situaciones que no tienen energía para nosotros.

Sin los ecos de nuestro pasado, nuestras vidas son un lienzo en blanco en el que podemos convertirnos en lo que sea que deseemos. Enfrentados con el prospecto de los resultados ilimitados, tenemos miedo de nuestras habilidades. ¿Qué elegimos cuando todo es posible? ¿A quién recurrimos para un consejo cuando no hay eco que nos recuerde los peligros que podemos encontrar? ¿Cuál será el resultado si estamos creando el camino cada vez que damos un paso nuevo? Este es nuestro momento y estas son nuestras opciones. ¿Aprovecharemos todo esto o buscaremos la vibración de un eco familiar y elegiremos eso en su lugar?

Cuando completamos nuestros ciclos kármicos, liberamos la energía de nuestros ecos aceptando nuevos niveles de vibración energética. Estas nuevas energías no tienen ecos, ni recordatorios del pasado, ni vibraciones familiares que nos atraigan por medio de nuestras creencias, emociones y sentimientos. Ellas nos enseñan a conectarnos a través de otros portales energéticos diferentes a los de la fuerza de nuestra ira o miedo. Entonces debemos encontrar nuevas formar de relacionarnos al pasado, a nosotros y los demás. Con cada paso en nuestro viaje tenemos que enfrentar nuestros ecos y la tentación de aceptar la oportunidad de vengar nuestra experiencia y la atracción de ganar poder y control sobre el pasado. O podemos elegir sortear estas oportunidades y crear algo diferente. ¿Cómo podemos resistir?

Hay una nueva forma para nosotros de ser poderosos y es a través de nuestra intención. Nunca intentamos re-crear el pasado, especialmente si no ha sido satisfactorio o incompletos, nuestra intención es para el momento presente y para que el futuro sea diferente. Con nuestra intención estamos creando nuevos niveles de potencial y así nuevos niveles de vibración energética. Si podemos estar completamente inmersos en nuestra intención los ecos se vuelven ruido blanco que podemos ignorar y apagar, siempre que tengamos la voluntad de ignorar también la insistencia del ego de que nuestras emociones reciban atención y validación. Nuestra decisión final es la que determina si le daremos nuevo poder a los ecos o si quitaremos los bloqueos para que puedan continuar hacia delante y fuera de nuestra realidad.

Verdaderamente estamos en el umbral de una profunda transformación en el viaje de la humanidad y el cómo tratemos nuestros ecos determina si estamos en el lado de liderazgo de esta camino, usando nuestra fe y confianza para arrojar luz a cada nuevo paso de un camino desconocido o si estamos repitiendo el pasado, en un intento de encontrar el poder que creemos que está oculto en el interior. La verdad es que el poder está dentro de nosotros, en este momento, y los ecos pueden ser liberados porque no tienen verdad, poder o percepciones para nosotros. Cuando liberamos los bloqueos, los ecos desaparecen, no se vuelven más que en suspiros que nos recuerdan que no necesitamos buscar poder fuera de nosotros mismos y no necesitamos validar ningún aspecto de nuestra experiencia. Somos, y siempre hemos sido, perfectos, totales y completos en cualquier forma. Este es nuestro momento para pararnos en nuestro presente y presencia.

 

miércoles, marzo 6

Debemos buscar la unidad desde la conciencia de que todos somos uno

 Les comparto este bello mensaje de unidad que si gustan puede ser utilizado como decreto, oración, práctica de vida.... En fin, es una manera de ver la vida desde otra perspectiva, recordando que todos somos UNO con el TODO!!!

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥
 
Trato de amar y no odiar
Trato de servir y no exigir servicio
Trato de curar y no herir

Que el dolor traiga la debida recompensa de Luz y Amor
Que el alma controle la forma externa.
La vida y todos los acontecimientos
Y traiga a la luz el Amor
Que subyace en todo cuanto ocurre en esta época

Que venga la visión y la percepción interna
Que el porvenir quede revelado
Que la unión interna sea demostrada
Que cesen las divisiones externas
Que prevalezca el amor
Que todos los hombres se unifiquen.

Me unifico con la Mente Divina,
me unifico con el Amor Divino
me unifico con la Sabiduría Divina,
porque de su amor y sabiduría
se desprende la justicia perfecta que yo acato, que yo acepto.
Acato y acepto la voluntad divina
porque es la manifestación de Amor
y Sabiduría de mi Creador.

Pido a la Mente Divina
que ilumine mi mente humana
para amar a mis semejantes
para tratar a mis semejantes
como quiero que ellos me traten a mi
pido al Amor divino
Luz y Amor para todos mis hermanos
los hombres de la Tierra y el Cosmos Infinito.
Que así sea y así será.

Hay que buscar armonía en todo lo que ustedes hacen.
Hay que dejar celos y envidia, como las cosas que hacen mucho daño.
En el camino a Dios siempre habrá colinas y montañas para superar… Es la acción de los guerreros mover la montaña.

¡Piensen en la tierra como en la Madre! ¡Ésta es una tierra! ¡No separen, pensando en ustedes mismos como en las personas que pertenecen a los países diferentes! ¡Nosotros pertenecemos a una Tierra! ¡Miran al futuro con una visión de hechos buenos para el mundo entero, y no sólo para un país!

¡Todos debemos eliminar las diferencias entre personas y trabajar en la unidad con el mundo entero!

Hay sólo un camino para salvar a la humanidad: ese es el camino de cambio a los corazones de todas las personas.

Agradezco infinitamente..¡¡¡ que juntos estemos logrando este sueño de unidad y evolución de nuestras almas..¡

    “Debemos buscar la unidad desde la conciencia de que todos somos uno”

IDEAS EN LIBERTAD.¡¡
YO SOY TU Y TU ERES YO... SOMOS UNO.

 

jueves, febrero 29

MANDALA DEL AMOR UNIVERSAL

 Un poco de información sobre Mandalas y una plantilla para quienes quieran hacer uno.

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥
El Mandala es una herramienta para conectarse con el Universo, con la esencia de la vida… y también nos puede llevar al encuentro de nuestras más desconocidas características personales. El Mandala es básicamente una representación del Universo, un área consagrada que sirve como receptáculo para los Dioses y como punto de unión de las fuerzas universales.

El Mandala del Amor Universal te proporciona Amistad, sociabilidad, comunicación, imaginación, humor, encanto, limita el egoísmo, la necesidad de reconocimiento. Envía estímulos de equilibrio total en todos los niveles. Entrega Amor universal, bondad. Paz interna, autovaloración. Equilibra las emociones, ayuda a liberar los resentimientos, el enojo, la culpa, los celos.

En el aspecto físico, proyecta energía al corazón y te ofrece una curación completa en todos los niveles. Puedes potenciar la fuerza del Mandala pintando con tonos Rosas, puesto que el color rosado es el color del Amor Universal.

Mandala de rosa con sílfides jóvenes:

La rosa representa la luz, el amor y la vida, pero también la discreción. Aquí la rosa es pintado con las sílfides estimulantes y desarrollándola.



jueves, febrero 15

LOS CUATRO ACUERDOS

  Un extracto de un libro que nos ayuda en nuestro crecimiento espiritual pero sobre todo a entendernos mejor y crecer como personas logrando comprender a los demás, guiándonos por el camino hacia una vida mejor.

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥

1. No Supongas
No des nada por supuesto. Si tienes DUDA, aclárala.
Si SOSPECHAS, pregunta! Suponer te hace inventar historias increíbles que sólo envenenan tu alma y que no tienen fundamento.

2. Honra Tus Palabras
Lo que sale de tu boca es lo que eres tú.
Si no honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo; y si no te honras a ti mismo, no te amas.
Honrar tus palabras es ser coherente con lo que piensas y con lo que haces.
Eres auténtico y te hace respetable ante los demás y ante ti mismo.

3. Haz Siempre lo Mejor
Si siempre haces lo mejor que puedas, nunca podrás recriminarte ni arrepentirte de nada.

4. No te Tomes NADA de manera personal
Ni la peor OFENSA
Ni el peor DESAIRE
Ni la más grave HERIDA
Ni el más sutil HALAGO
En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a sí mismo.
Pero el problema es de él y no tuyo!
"Cuando miremos con ojos de niños, tal vez entenderemos como es este juego de vivir y evolucionar"
El amor es la mejor música en la partitura de la vida.
Sin él serás un eterno desafinado en el inmenso coro de la humanidad .
"Ámame cuando menos lo merezca, ya que es cuando más lo necesito" (Proverbio chino)

domingo, febrero 11

Los efectos de la meditación en el Sistema Nervioso

 Un texto interesante sobre las alteraciones nerviosas que puede sufrir el organismo después o durante el momento de una meditación.

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥

Casi todos los que practican la meditación, son conscientes de su efecto en el sistema nervioso. Esa suerte de “éxtasis” que se siente al permitir a la mente ir y venir por el sendero es el que asume algunas veces la forma de insomnio, excitación, energía acumulada y desasosiego, que no permiten el relajamiento.

La tarea meditativa tiene que ser parte de un acto placentero en el que podamos aportar nuestra conciencia al Servicio. Pero como decía más arriba, muchas veces ocurre que hasta se produce irritabilidad, que incluso no se había sentido antes de practicar la meditación; o reacciones nerviosas -como la contracción de los miembros superiores o inferiores, de los dedos y de los ojos-, depresión y disminución de la vitalidad, y otras maneras personales de expresar nerviosidad y tensión que son completamente innecesarias.

La innecesariedad de estas sensaciones nada agradables durante la tarea meditativa radica en que no hacemos algo que nos señala el Maestro:
El estudiante debe atenerse a la reglas del sentido común, estudie inteligentemente su temperamento, no siga ciegamente las fórmulas y métodos, sino que insista en conocer la razón de la acción recomendada.
Ah! pero si era así de fácil… Antes de sentarnos a meditar tenemos que relajarnos. Tomarnos 5 minutos para respirar suavemente, para ayudar a que todas las tensiones que tenemos puedan quedar subyugadas.

De todos modos, siempre el mejor momento para meditar es por la mañana, casi apenas nos levantamos.

lunes, enero 22

PACIENCIA

 Un escrito sobre la paciencia, muy interesante sobre todo para aquellos a quienes les cuesta un poco practicarla, pero que hacen todo lo posible por mantenerse pacientes y aprender más de esta experiencia.

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥

Debes aprender que, con paciencia, puedes mejorar tu destino.
Debes saber que, mientras más tenaz sea tu paciencia, más segura será tu recompensa.

No existe ningún gran logro que no sea el resultado de un trabajo y de una espera pacientes.
La vida no es una carrera.
Ningún camino será demasiado largo para ti si avanzas sin prisa.

Evita, como la peste, todo carruaje que haga un alto para ofrecerte un rápido viaje a la riqueza, la fama y el poder.
La vida tiene condiciones tan duras, hasta en sus mejores momentos, que las tentaciones, cuando hacen su aparición, pueden destruirte.
¡Camina!
Puedes hacerlo.

La paciencia es amarga, pero su fruto es dulce.
Con paciencia puedes soportar cualquier adversidad y sobrevivir a cualquier derrota.
Con paciencia puedes controlar tu destino y tener lo que desees.
La paciencia es la clave de la satisfacción para ti y para los que deben vivir contigo.
Comprende que no puedes apresurar el éxito del mismo modo que los lirios del campo no pueden florecer antes de la primavera.

¿Qué pirámide se construyó alguna vez si no fue piedra sobre piedra?
¡Cuán pobres son los que no tienen paciencia!
¿Qué herida sanó alguna vez a no ser poco a poco?.
Todos los inapreciables atributos que los hombres prudentes proclaman como necesarios para alcanzar el éxito, son inútiles si no tienes paciencia.

El ser valiente sin paciencia puede matarte.
El ser ambicioso sin paciencia puede destruir la carrera más prometedora.
El esforzase por alcanzar la riqueza sin paciencia no hará sino separarte de tu magra bolsa.

El perseverar sin paciencia es siempre algo imposible.

¿Quién puede dominarse, quién puede perseverar sin la espera que es uno de sus atributos?
Empléala para robustecer tu espíritu, para dulcificar tu carácter, para calmar tu enojo, para sepultar tu envidia, abatir tu orgullo, frenar tu lengua, contener tu mano y entregar todo tu ser, a su debido tiempo, a la vida que mereces.

domingo, enero 14

Enseñanza sobre la ira

    Les invito a leer un poco sobre las enseñanzas budistas que tienen que ver con la ira y la compasión...

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥

Mientras estaba en Taiwán recientemente, Rinpoche fue llevado a encontrarse con un banquero. Una vez allí, el banquero preguntó a Rinpoche por qué tenemos ira – y Rinpoche dio una enseñanza improvisada, lo que resultó que el hombre y algunas de sus secretarias pidieran las bendiciones de Rinpoche.

La charla fue transcrita y apenas editada por el Ven. Yeshe Gyatso de sus notas hechas mientras traducía a Rinpoche:
(Rinpoche muestra algunos mantras escritos en papel al banquero)

“Estos mantras fueron enseñados por el Buddha. Son mantras extremadamente poderosos para la purificación y la curación. Tenemos un jeep donde vivo, en California. El jeep es usado para viajar a Madison, en Wisconsin, donde voy cada año a dar enseñanzas. A lo largo de la ruta, tenemos muchas granjas a ambos lados del camino. Cuando el jeep viaja a alta velocidad, muchos insectos golpean el frente del jeep y el radiador, y mueren al instante. Así que estuve pensando qué se podría hacer que fuera beneficioso para ellos cuando murieran. Entonces escribí estos mantras sobre el frente del jeep.

Apenas sus cuerpos tocan los mantras, tendrán el efecto de purificar sus mentes y resultar en un buen renacimiento. En la muerte, la mente se separa del cuerpo, y toma un renacimiento ya sea negativo o positivo en uno de los seis reinos: humano, deva, infierno, espíritu hambriento, asura o animal.

Entonces este mantra purifica el karma negativo de los insectos moribundos en cuanto entran en contacto con eso. No sólo esto, cuando el viento y el agua de lluvia que barren el jeep tocan los mantras y a su vez tocan a otros, el viento y la lluvia purifican el karma negativo de cualquiera que entra en contacto con ellos. También plantan la semilla de la iluminación – la iluminación más elevada, así como la semilla de la liberación total del sufrimiento y del samsara- nacimiento, envejecimiento, enfermedad y muerte, en su corriente mental.

En el lado derecho del jeep está escrito: “La fuente de la felicidad es amar a los demás”. Esto es para llevar el mensaje a cada uno acerca del modo correcto y mejor para lograr la felicidad.

En el lado izquierdo del jeep está escrito: “Mi religión es la amabilidad con los demás”. Esta cita es mencionada frecuentemente por Su Santidad el Dalai Lama en charlas públicas y entrevistas.

Luego, en la parte de atrás del jeep está escrito: “Si no hay ira, entonces no hay enemigos”. La ira es nuestro enemigo real.
Acerca de cómo surge la ira y por qué: ya sea que la ira surja o no mientras la otra persona está comportándose arrogantemente, siendo irrespetuosa contigo, no devolviendo tu amabilidad, ignorándote o simplemente porque la actitud de la persona hacia ti se vuelve repentinamente negativa, depende de tu modo de pensar en ese momento. Cuando ves su cuerpo, su habla y su mente cambiar, ya sea que cause el surgimiento de la ira o no, depende de tu estado mental.

En realidad, no es debido al cambio en la conducta de esa persona, si bien puede parecer la causa real que te provoque ira. Depende de tu mente. Por ejemplo, cuando la otra persona está enojada, si en ese momento tu mente se llena de compasión deseando que esa persona sea libre de los sufrimientos y los problemas, especialmente si tienes una compasión
pensando: “Quiero hacer que esa persona sea libre de todos sus problemas”, entonces eso ayuda a tener una mente positiva, a mantener la mente en paz. Por ejemplo, cuando una persona te pega con un palo, no hay motivo para enojarse con el palo, ya que está en la mano de la otra persona. No tiene sentido en absoluto enojarse con eso. Como el palo, la persona no tiene libertad. La persona es completamente esclava de la ira, completamente controlada por la ira. Así que esta persona no tiene la más mínima libertad. La persona está siendo usada por la ira. Ella sólo es el objeto de la compasión. Así que cuando pensamos de este modo, surge la compasión, la lástima, deseando que la otra persona sea libre de los problemas. Por lo tanto generar compasión, especialmente tomando responsabilidad para liberar a esa persona de la ira, pensando “¿Qué puedo hacer para ayudar a que esta persona se libere de ser usada como un esclavo por la ira?” Aun cuando no puedas ayudar ahora, puedes rezar para poder hacerlo. De este modo, no importa cuán enojada esté ella, no te afecta: aunque te insulten constantemente. Así que cómo surge la ira no depende de cómo se comporta la persona.

Pensando en el sufrimiento que soportan, surge la compasión en tu corazón. Esto te causa tener una mente saludable: ver a la persona sólo causa que surja la compasión en ti.

En ese momento, sólo quieres ayudar a esa persona. También tener sabiduría, si meditas en la naturaleza última del yo como vacía, y en esa persona como vacía, meditando en esta visión de sabiduría-vaciedad, nuevamente la ira no surge. No importa lo que pueda ocurrir, aunque esa persona pueda golpearte físicamente, etc., pero con una mente positiva sólo quieres ayudarla.

Cuando la mente de uno está en un estado de apego, renuncia a los demás y piensa sólo en uno mismo, sólo trabajando para la felicidad de uno. Esto no es hablar de trabajar para vidas futuras, trabajar sólo para esta vida.

Entonces lo que esa persona hace en esta vida: ira, palabras hirientes, falta de respeto, se expresan físicamente con el cuerpo. Lo que el ego quiere es respeto (como palabras buenas, amor, lo que quiere la mente de uno), pero lo que uno recibe es lo opuesto al ego y al apego. Entonces surge la ira en tu mente, ese estado que depende de cómo lo rotules. Si lo rotulas como eso es malo, eso me hiere. Realmente tu mente positiva, la compasión, no piensan “me hiere”. Lo que la persona hace me hiere. Si practicas la paciencia pensando: esta persona me está enseñando paciencia, entonces
gradualmente no hay ira. Sólo el estado de felicidad, así que con este estado no hay ira. Así que viene mucha paz y felicidad. Porque nunca te enojas, le das paz a tu familia y a numerosos seres vivos. El modo de hacerlo es por medio del entrenamiento de la paciencia, dependiendo de esta persona. Esta persona es tan amable. Especialmente cuando la mente aprecia la paciencia. Desde el punto de vista de la paciencia, esta persona sólo es amable.

Con el pensamiento de apego, lo que esta persona lastimó es el ego.
Ponemos una etiqueta negativa diciendo que esto es malo (me lastima).

Con el apego y la ira, vemos a esta persona como hiriente y mala. No sólo le adherimos una etiqueta, creímos en la etiqueta, lastimando por consiguiente al apego y al ego. Por consiguiente piensas: “Esto me está lastimando”. De hecho, esa es sólo una parte de tu mente. Tu mente también tiene compasión y sabiduría.

Si no pones una etiqueta negativa, la ira no surge. Esto es debido a haber puesto una etiqueta positiva – la paciencia. Cuando pones una etiqueta negativa, debido a tu apego, te lastimas. Entonces el enemigo viene de la propia mente de uno. A causa del apego y la ira, etiquetas “enemigo”, por lo tanto uno ve a esa persona como a un enemigo.

Así que toda la evolución es de este modo. Ahora estamos llegando al punto donde surge la ira. Porque quedan improntas negativas en el continium mental de uno desde un tiempo pasado, esto planta una semilla de ira que surge nuevamente en el futuro. Como hay tantas improntas que quedan en el continium mental de uno por la ira pasada. Esta es la causa principal.

Cuando en una situación de tener ira, tal como recibir abuso verbal o falta de respeto físico, si no aplicas la meditación – la sabiduría meditando sobre la naturaleza absoluta de la mente, entonces es como encontrarse con un enemigo sin armas ni protección. En ese momento, la impronta negativa de la ira pasada surge; a causa de la ira pasada, nuevamente surge la ira.

La meditación entonces se vuelve como tomar medicina. La impronta es la causa principal, y la misma fuente de esa ira es la ignorancia – la mente que desconoce la naturaleza del “yo” (sí mismo). Por lo tanto es importante pensar continuamente que el cuerpo no es el “yo” o sí mismo, incluso la mente, que no tiene color ni forma (sin forma), y es por naturaleza clara y conocedora. Ni siquiera la mente es el “yo”.

Esta asociación del cuerpo y la mente no es el “yo”, ese que intenta cesar el sufrimiento y lograr felicidad. El “yo” no puede ser encontrado desde la punta de los cabellos hasta los dedos de los pies, en ninguna parte, incluso dentro del cuerpo. Esto no significa que el “yo” no existe. Ese “yo” que existe en intentar cesar el sufrimiento y lograr la felicidad, existe como un fenómeno extremadamente sutil; nunca del modo en que creemos que existe (como parece ser).

Lo que sea, es completamente otra cosa; nada existe desde su propio lado, excepto en mero nombre. Esta es la realidad del “yo”. En el cuerpo, este “yo” nunca está apareciendo de tal modo, sino que aparece como 100% verdad.

El “yo” que no existe, creer en esto es ignorancia, que es la raíz de la ira y de los celos.
La ira puede destruir el mundo entero, como Hitler, que no practicó la paciencia y terminó lastimando a muchos seres sintientes. Así que en el Buddhismo, la meditación es muy importante, especialmente enfocada en la compasión y la sabiduría.


domingo, diciembre 24

HAPPY CHRISTMAS (War Is Over)

  Un gran mensaje para estos días, que si todos podemos manifestar se convertiría en una realidad!!! Así que mejor llenemos nuestros corazones de amor, para hacer de este mundo un lugar mejor para vivir...

Mucha luz, armonía, paz y amor en sus corazones y su espíritu...

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥



martes, noviembre 28

Vivir desde el Alma o desde el Ego

  Mucho se habla sobre el Ego, y cómo puede llegar a gobernar nuestras almas... por eso es importante leer al respecto, practicar algunos nuevos hábitos, pero sobre todo tener bien en cuenta que no es la única manera en que se puede vivir. 

Con el alma... Luz, In láak'ech!!! ૐ

♥♥



"La diferencia entre vivir desde el alma y vivir sólo desde el ego radica en tres cosas: La habilidad de percibir y aprender nuevas maneras, la tenacidad de atravesar senderos turbulentos y la paciencia de aprender el amor profundo con el tiempo.

Sería un error pensar que se necesita ser un héroe endurecido para lograrlo. No es así. Se necesita un corazón que esté dispuesto a morir y nacer, y a morir y a nacer, una y otra vez.

Ser fuerte no significa brotar músculos.

Significa ser capaz de aprender... Significa sostenerse y vivir.

En nuestra vida, aún cuando un episodio resulte en una caída fuerte, siempre hay otro episodio esperándonos, y luego otro. Siempre hay otras oportunidades de hacerlo bien, de labrar nuestra vida del modo que merecemos tenerla. No pierdas tu tiempo odiando un fracaso. El fracaso es mejor maestro que el éxito. Escucha, aprende, sigue adelante.

La mejor tierra para sembrar y hacer crecer algo nuevo otra vez, está en el fondo. En ese sentido, tocar fondo, aunque extremadamente doloroso, es también terreno de siembra.

Si vivimos como respiramos, tomando y soltando, no podremos equivocarnos"

Estas reflexiones pertenecen a Clarissa Pinkola Estés, que es una Analista Junguiana.

jueves, diciembre 25

HAPPY CHRISTMAS (War Is Over)

Un gran mensaje para estos días, que si todos podemos manifestar, se convertirá en una realidad!!!! Así que mejor llenemos nuestros corazones de amor, para hacer de este mundo un lugar mejor para vivir.... 
 
Mucha armonía, paz y amor en sus corazones y su espíritu...

Con el alma... Luz, In lak'esh!!! ૐ 

♥♥
 



miércoles, diciembre 24

LA MESA DE NAVIDAD DE TUS SUEÑOS

Un mensaje muy interesante y reflexivo para estas fechas en donde, muchos sentimientos vuelven a nuestros corazones y es momento de sentarnos a meditar sobre lo que realmente queremos en nuestra mesa de navidad....

Paz y mucho amor en estas fiestas, en sus corazones y en su mesa de Navidad "interior"!!!
Con el alma... Luz, In lak'esh!!! ૐ 

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No siempre las mesas navideñas son lo que nosotros soñamos. A menudo las ausencias, las distancias, los problemas y otras circunstancias nos impiden que esa mesa sea tan vasta, tan amplia, tan inclusiva como lo desea nuestra esperanza.

A veces quisiéramos que estuvieran junto a nosotros personas y afectos que no están, ya sea porque el tiempo y el entramado de la vida los han puesto en otro lugar o simplemente porque la historia ha cambiado y los caminos se bifurcaron o también porque ya no están en esta vida acompañándonos.

En la Nochebuena tenemos la mesa navideña en la que participamos y a veces tenemos “otra mesa navideña”, la de nuestro interior y nuestro deseo, la de nuestra esperanza y sueño.

Es por eso que la mesa de Nochebuena a veces se cubre del musgo suave de la melancolía y la evocación hace flotar, en el aire, su callada nostalgia.

Entonces cerramos los ojos y escuchamos retumbar en nuestro interior las otras doce campanadas que se sienten graves y profundas y que surgen del túnel de la memoria.

Te propongo que hagas y que vivas la mesa navideña de tus sueños y expectativas. Que en tu imaginación y en tu corazón la puedas realizar. Que convoques a todos los que quieras. A todos. No importa si están lejos, si hace mucho que nos ves o no los hablas.

No importa incluso si están junto a Dios en la Navidad del cielo. Si son del ayer o del hoy; si están distanciados; si hay alguna deuda pendiente; un pedido de perdón que espera o alguna palabra de agradecimiento que esté todavía a tiempo de ser pronunciada.

No importa nada de eso: en el corazón, en la imaginación y en la oración, todo es posible para quien ama.La mesa navideña de tus sueños es posible. Basta con desearla. Convoca a cada uno. Nómbralos. Háblale a cada uno. Deja que cada uno te hable.

Permití que el amor, la cercanía, la reconciliación sea posible.
Quiebra las distancias de cualquier separación.
Supera las barreras del tiempo, del espacio e incluso de las fronteras de la muerte.

Todos estarán en la mesa de tu corazón.
Allí la Navidad tiene su centro. La mesa de Navidad es la que convocas desde tu interior.
En la mesa de Dios, tu amores vuelven a re-encontrarse, a festejar y a celebrar. Vuelve a tener vida la vida.

Hay lugar para los sueños. Hay cabida para la esperanza: aún estamos a tiempo.
Es el momento para armar la mesa navideña de tu alma. No importa que la mesa realmente compartida sea más pequeña y tenga menos invitados. No importa, Dios está presidiendo la mesa de interior.

Ahora están todos en mi mesa navideña: los de ayer y los de hoy; los que están y los que se han ido; los cercanos y los lejanos; los que se aman y los que se han amado; los que se encuentran y los que se han re-encontrado.

Están todos!!! ESTAMOS TODOS!!!

Están como tal como los sueño. Tal como lo desea mi amor por ellos. En el corazón no hay separaciones, ni obstáculos, barreras o impedimentos.

En el amor, nada de eso existe. En la Nochebuena, todo es posible si creemos en los milagros.
Si Dios nace, toda esperanza guarda una pequeña esperanza.
Los lejanos se dan la mano.
Los que estaban distanciados se reconcilian.

Los que hacían mucho que no se veían se reconocen. Cada uno le da al otro, una palabra de amor y de cariño, de perdón y de esperanza, de aliento y de consuelo.

Todos se abrazan y se alegran.

FAMILIA: Rezo mi bendición, los miro uno por uno, los invito a tomarse de la mano. Toco la medalla que está en mi pecho para darme fuerzas y suspiro aliviado. Siempre esperé este momento. Los nombro a uno por uno. Los bendigo a todos. Cada uno trae una bendición de Dios.

En esta mesa, todos merecemos una alegría compartida. ¡Celebro por todo lo que se me ha dado: brindo por la vida!, ¡Gracias! Salud a todos.